טבעונות
פטרוזיליה במטבח הטבעוני: הירק הקטן שעושה הבדל גדול
פטרוזיליה נחשבת לאחת מהעשבים הבולטים במטבח הטבעוני, בזכות ערכיה התזונתיים ותפקידה הייחודי בתיבול, קישוט והעשרת מגוון מנות. בואו לגלות מדוע היא ראויה למקום של כבוד בצלחת שלכם.
יק
מאמרים של יעל קורן־שפירא
יעל מלווה מטופלים בקליניקה בחיפה מאז 2011, ומתמחה בתזונה מבוססת צמחים, שינה ובריאות המעיים. היא למדה נטורופתיה בקולג' מוסמך, השלימה תואר ראשון במדעי התזונה, וכתבה מאות מאמרים על צמחי מרפא ועל הרגלי חיים בריאים. בכתיבתה היא מקפידה להסתמך על מחקרים עדכניים ולציין בבירור מה הוכח ומה עדיין לא.
17 מאמרים
צרכנות
איסוף נייר למיחזור חינם: איך משרדים הופכים פסולת למשאב
רבים מהעסקים בישראל מחפשים דרכים פשוטות להפחית עלויות ולשפר את התדמית הסביבתית. אחד הפתרונות הנגישים ביותר הוא איסוף נייר למיחזור חינם – שירות שבו חברה מוסמכת מציבה מיכלים במשרד, אוספת את הנייר ומובילה אותו למיחזור, ללא עלות ללקוח במקרים רבים. כך הפסולת הופכת למשאב והעסק חוסך פינוי אשפה רגיל. המודל הכלכלי מבוסס על ערך חומר
LifeStyle
נעלי בית לנשים מבוגרות – נוחות וסטייל בבית עם KATALINA
ככל שהשנים עוברות, הנוחות והבטיחות בבית הופכות לחשובות יותר מאי פעם. נעלי בית לנשים מבוגרות הן פתרון מושלם לשמירה על רגליים חמות, יציבות ונעימות. ב-KATALINA מציעים מגוון דגמים איכותיים שמשלבים בין נוחות, עיצוב ועמידות.
LifeStyle
כיצד לבחור קרם לחות טבעי לפנים – המדריך המלא של TALIA SKINCARE
קרם לחות טבעי לפנים הוא חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח היומית. במדריך זה נסביר כיצד לבחור את הקרם המתאים ביותר לעור הפנים, נציג את היתרונות של קרמים טבעיים ונעניק טיפים לשימוש נכון.
טבעונות
הסלט הירוק הפריך: כך מנצלים לאליק ורומית במטבח
לאליק נותנת פריכות ורומית מוסיפה טעם. כך בוחרים ראש טרי, שומרים על העלים ובונים סלט ירוק שבאמת נאכל.
צרכנות
מי דלוחין: מה זה ולמה חשוב לטפל בהם נכון
מה ההבדל בין מי דלוחין לשפכים אחרים, מאיפה הם מגיעים ולמה חשוב לטפל בהם נכון בבית ובעסק.
צרכנות
שירותי מיחזור: כך עסקים הופכים פסולת להזדמנות ירוקה
שירותי מיחזור מקצועיים מסייעים לעסקים לצמצם פסולת, לחסוך ולפעול באחריות סביבתית. מדריך ליתרונות ולבחירה נכונה.
בריאות
שעועית ירוקה: הירק המעודן שמחזיר את הבריאות לצלחת המשפחתית
מדריך מקיף על שעועית ירוקה, היתרונות התזונתיים, השימושים הקולינריים והטיפים לבחירה ולהכנה נכונה.
צרכנות
איך לבחור מגן מזרן מושלם: מדריך קנייה מלא
למה הבחירה במגן מזרן חשובה יותר ממה שחשבת רוב האנשים מגיעים לקנות מגן מזרן אחרי שכבר קנו מזרן חדש, כשהמוכר בחנות מציע אותו כתוספת אחרונה לפני הקופה. זה הרגע שבו מקבלים החלטה מהירה, לוקחים את הזול ביותר שיש, ועוברים הלאה. אבל מגן מזרן הוא לא סתם אביזר משלים. הוא שכבה שמשפיעה ישירות על הבריאות, על
צרכנות
איך לבחור שמיכת קיץ מושלמת ללילות חמים?
# איך לבחור שמיכת קיץ מושלמת ללילות חמים? למה שמיכת קיץ היא לא פשרה אלא בחירה חכמה יש אנשים שמוותרים על שמיכה לגמרי בקיץ ופשוט ישנים עם סדין. זה מובן, אבל זו לא תמיד הפתרון הנכון. הגוף האנושי זקוק לתחושת כיסוי בזמן שינה, גם כשחם, כי זה חלק ממנגנון ההרפיה שמאפשר שינה עמוקה יותר. הבעיה
בריאות
החשיבות הבריאותית באכילת פירות וירקות
אכילה בריאה חשובה לבריאות שלך. פירות וירקות יכולים לספק לך ויטמינים, מינרלים וסיבים שהם חומרים מזינים חיוניים לגוף שלך. הם גם מספקים יתרונות רבים כמו הפחתת הסיכון לסרטן, מחלות לב ומחלות אחרות. החשיבות הבריאותית של אכילת פירות וירקות היא לספק לגוף רכיבי תזונה חיוניים שאינם מצויים בקבוצות מזון אחרות. פירות וירקות יכולים גם להיות מועילים
בריאות
אמבטיית קרח – למה לעשות דבר כל כך מוקצן? כי קיצוניות מובילה לשינוי!
בנאדם שמרגיש שצריך לעשות שינוי בעצמו, בין שזה שינוי פיזי, ובין שזה שינוי קוגניטיבי-רגשי, הדרך הטובה ביותר לעשות את השינוי הזה היא טראומה מקומית, מצב קיצון מקומי שיראה לאותו בנאדם כמה השינוי הזה חשוב. כי לא מסובך לשנות את רוב הבעיות שלנו, זה לא מסובך, זה רק דורש שינוי בהרגלים. 100% מהמקרים – שינוי בהרגלים
טבעונות
איך מכינים שקשוקה טבעונית?
שקשוקה טבעונית היא מנה עם הרבה וריאציות. זהו מאכל מזרח תיכוני שזכה לפופולריות בישראל. יש הרבה גרסאות של המתכון אבל הוא תמיד כולל עגבניות, בצל ופלפל. מרכיבים נוספים כוללים שום, כמון, פפריקה, פלפל שחור ופטרוזיליה. הרוטב עשוי מרסק עגבניות מעורבב במים או במרק ירקות. ניתן להגיש את המנה חמה או קרה וניתן לאכול אותה לארוחת
בריאות
מה זה חסה סלנובה ולמה היא כל כך בריאה?
חסה היא ירק עלים ירוקים שלעתים קרובות אוכלים אותו נא. הוא מכיל רמות גבוהות של מים, ויטמין A, ויטמין C ופולאט. חסה היא גם מקור טוב לסידן, מגנזיום ואשלגן. חסה פופולרית כי יש לה טעם עדין ואין לה שום ריח מורגש. זה אומר שאתה יכול לאכול חסה מבלי שזה ישפיע על הטעם של האוכל שלך.
טבעונות
3 מסעדות טבעוניות מומלצות בעיר נווה פריצקי
מדור זה מספק היכרות קצרה עם 3 המסעדות הטבעוניות בנווה פריצקי. מסעדה טבעונית היא מסעדה המגישה אוכל שאינו מכיל מוצרים מן החי. ישנם יתרונות רבים בלהיות טבעוני וכן אנשים רבים שהחליטו לעבור טבעונות מסיבות אתיות ובריאותיות. כמה מהיתרונות של להיות טבעוני כוללים: – סיכון נמוך יותר למחלות לב, סרטן וסוכרת – סיכון נמוך יותר להשמנה
טבעונות
חלבון מן הצומח
אכילה על בסיס צמחי היא הדרך הבריאה ביותר ללכת, אבל זה יכול להיות קשה לקבל מספיק חלבון. ניתן למצוא חלבון במגוון מזונות מהצומח: שעועית, עדשים, טופו, טמפה, סייטן וקינואה. חלבון צמחי הוא חלק חשוב מתזונה בריאה. קל למצוא אותו במזונות טבעוניים רבים כמו שעועית, עדשים, טופו וטמפה. אפשר לקבל חלבון גם מסייטן וקינואה. חלבון צמחי
טבעונות
מה זה טבעונות?
טבעונות היא דרך חיים השואפת להחריג את השימוש בכל מוצרי החי, לרבות בשר, ביצים, מוצרי חלב ומוצרי לוואי אחרים מהחי. טבעונות היא דרך חיים השואפת להחריג את השימוש בכל מוצרי החי, לרבות בשר, ביצים, מוצרי חלב ומוצרי לוואי אחרים מהחי. זה יותר מסתם דיאטה. זהו אורח חיים המקדם יחס חומל ובריא לבעלי חיים. יש אנשים